类型：运动健身 版本：4.9.7.6 大小：74.9 MB
语言：简体中文 平台： Android 运营：乐歌信息科技（上海）有限公司 更新：2026-04-15 12:35:46
乐心健康app是一款简洁设计的健康监测应用，能记录用户的步数和睡眠时间等数据。通过跟踪每日运动、睡眠等信息，提供科学的运动建议，并在健康出现异常时进行提醒。用户还可以通过连接乐心系列智能手环和体重秤，获得个性化的健康建议，深度监测睡眠状况。有需要的朋友可以尝试下载使用。
在乐心健康app中，用户仅能添加家人作为乐友；
在【我的】页面，点击“家人互联”；
选择关联家人后，可以通过微信邀请或手机验证码进行关联。
打开软件，连接智能穿戴设备，实时记录运动和健康数据。
根据运动数据，定制个性化的运动计划。
实时分析健康数据，了解个人健康状况。
记录和监测睡眠，跟踪每晚的睡眠数据。
提供实时睡眠质量分析并给出指导，帮助改善睡眠质量。
1、动态心率和晨脉数据分析，结合乐心智能手环或手表，记录用户的动态心率和晨脉。
2、提供身体健康评分，查看Hai指数，了解自己的健康状况。
3、由乐心医疗官方推出，致力于智能健康状况监测。
4、使用乐心医疗电子设备测量体重、血压等数据，并自动同步到App中。
5、持续跟踪监测健康数据，并通过直观图表展示，方便用户随时了解自己和家人的健康状况。
6、采用专利算法，提供等效步数的新标准，换算全天运动量。
7、提供专业的运动健身内容与科学训练指导，帮助用户进行更有效的锻炼。
「有氧运动管理」
1、有氧运动能力被认为是第五生命体征（美国心脏协会AHA 2016年）。研究显示，每增加1MET有氧运动能力，生存率可提高10-30%。
2、世界有氧运动先驱、美国前总统小布什私人医生肯尼斯·库珀博士与乐心进行战略合作，共同开发有氧运动健康管理方案。
3、提供专业的有氧能力评估和测试，帮助用户制定个性化提升方案。
4、虚拟健康师全程提供建议和指导，并通过每个阶段的详细报告，协助完成目标。
「健康饮食调节」
1、提供科学、实用的健康饮食内容与课程，让你安心享受美食。
2、211饮食法、DASH饮食法和地中海饮食法等，解决你吃什么的问题。
「合理睡眠规划」
1、记录并监测每晚的深睡、浅睡、清醒、晨脉和心率等指标。
2、分析睡眠质量，进行科学评分，并提供实用的小知识指导，帮助改善睡眠质量。
3、通过冥想、运动和减压方法，助你安然入睡。
4、参与早睡挑战和早起挑战，和千万伙伴一起培养良好的睡眠习惯。
「日常心理调节」
1、通过科学冥想帮助缓解焦虑、失眠、分心和烦躁，提升生活质量。
2、精选心理课程，由北大医学博士和耶鲁大学精神医学博士指导，教你将压力转化为动力。
「训练营课程」
1、提供减脂塑形、健康饮食、疾病预防、睡眠改善、美容护肤等多种精选健康课程。
2、趣味训练营包括减脂训练营、安睡训练营、有氧训练营、减压训练营、马拉松训练营等。
「运动挑战赛」
1、举办丰富的全民限时挑战赛，涵盖步数、睡眠、运动等多维度挑战，帮助养成健康的生活习惯。
2、通过挑战打卡获取积分，兑换丰厚奖励，激励你享受健康生活，迎接更好的自己。
「健康日报」
1、定时提醒你查看健康数据，清晰了解身体状况，比你更懂你自己。
2、深入分析健康数据，并提供个性化的改善建议，助你获得更健康的生活。
「优选商城」
1、乐心官方智能穿戴设备首发平台，提供性价比最高的乐心手环、体脂秤、腕带、血压计等设备。
2、与500+健康品牌及头部供应商达成战略合作，确保品牌官方直供，为你提供完整的健康保障。
3、精选全球最值得购买的健康产品，涵盖睡眠调节、营养保健、运动健身等多个领域。
1、打开手机桌面上的App。
2、在主界面底部点击【我的】。
3、在新页面点击【健康日报】。
4、在页面中可以看到当天的步数、睡眠时间、热量消耗等信息。
5、点击右上角的【日历】图标，可查看历史健康日报。
6、点击【分享】按钮。
7、选择【朋友圈】或【微信好友】分享当前健康日报。
打开乐心健康App，点击右下角的【我的】。
进入【我的】页面，点击【设置】。
在设置页面，选择【账号与安全】。
在【账号与安全】页面，点击【微信】。
进入详情页面，点击“允许”即可。
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